Low Back Exercises For Seniors 1.0

vi Nguyen – Freeware – iOS
a 4 szavazat

Legújabb verzió
1.0 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

A recent article published in the *Current Opinion in Rheumatology* highlights a significant concern regarding muscle atrophy in older adults. The review indicates that individuals who do not actively engage in building or maintaining muscle may experience a staggering 50% muscle loss by the age of 80, with a notable 40% decrease observable by age 40.

To bolster immune function and extend the ability to live independently, integrating specific low back exercises into one’s routine is crucial. Such exercises promote mobility, enhance blood circulation, and fortify leg strength, all vital for maintaining independence and minimizing discomfort among seniors.

An innovative solution available is an app designed to support these health goals. This app, which includes no monthly subscription fees, features a CareKit to assist users in tracking pain levels, supplement usage, and exercise routines.

OC Fitness Apps aims to elevate the quality of life for older adults globally through targeted exercises that enhance both physical health and immune resilience.

Music: Orange Free Sounds <a href="http://www.orangefreesounds.com">http://www.orangefreesounds.com</a>

DISCLAIMER
Consultation with a physician or healthcare professional is advisable before commencing this or any fitness regimen to ensure its appropriateness for your individual circumstances. This recommendation is especially important for individuals with a history of high blood pressure, heart disease, or those who have experienced chest pain during physical activity. Should you experience symptoms such as faintness, dizziness, pain, or shortness of breath while exercising, it is essential to stop immediately.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

Back pain exercises at home

This application provides a convenient way to engage in the treatment and prevention of back and neck diseases from the comfort of your own home.

Exercise for Older Adults

Engaging in regular physical activity is essential for older adults, ideally contributing to overall health and well-being. The recommendation for this demographic is to aim for 150 minutes of moderate endurance activities each week.

Lower Back Challenge Workout

Lower back pain? Sitting too much in front of the computer? We understand your concerns and offer solutions to address them. Let's delve into the importance of strengthening the muscles in the lower back area.

Lower Back Pain Exercises

The implementation of appropriate lower back exercises can significantly aid in the recovery from back pain. Back pain is a prevalent issue; however, it is important to note that most occurrences are not indicative of serious underlying …

Oxycise! Zero-Impact Fitness

Welcome to Oxycise! Experience our zero-impact workouts suitable for individuals of all ages and fitness levels. In just 15 minutes a day, harness the power of oxygen to achieve a comprehensive aerobic workout while safeguarding your …

SeniorFit At-Home Workouts

SeniorFit Workout Guide is a comprehensive mobile app tailored for older adults looking to maintain a healthy and active lifestyle.

Spiro100

Spiro100 is a fitness and wellness program designed specifically for older adults seeking to stay active in the safety and comfort of their own homes.

Tai Chi Beginners Seniors app

Are you seeking to lead a long and healthy life? Do you find yourself overwhelmed by constant stress and anxiety? If you are intrigued by the health benefits of Tai Chi, whether physical or mental, and are in search of in-person classes …

Tai Chi Fit OVER 50

Update available for the latest operating system. The app offers free preview videos and a single in-app purchase option for a full-length 30-minute Tai Chi workout session that includes complete DVD content.

▼ ▲

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
1.0

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!